匿名用户 | 浏览9578次 | 提问时间：2012-04-28 09:49:59 | 回答数量： 2个
女 0岁
高血压
医生您好。本人30岁，身高170厘米，体重85公斤。在一次去医院陪人看病的时候量了一下自己的血压130-100.过了几天又量是140-80。结果是同一个人量的。后来就始终担心自己的血压。反覆测量血压不太稳定，高压没超过140，但低压有时候是100大多数是90，我吸烟也喝酒。请问我这种情况应该怎么处理，用不用吃药，日长生活应该注意些什么、谢谢。
病情分析：您好，根据您的描述，您的血压水平经过多次测量并没有超过高限，也就是说不属于高血压，这样的话，是不需要治疗的，但是您的血压并不是很理想，所以需要日常生活的调节。指导意见：您好，建议您最好能够戒烟限酒，日常饮食注意多吃蔬菜水果，尽量减少高胆固醇和高脂肪的食物，多喝水，注意休息，避免过度劳累，特别是长时间的脑力劳动和高压工作环境，进行适当的体育锻炼，特别是慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，希望我的回答能帮到您。医生询问：
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
