tdyxs | 浏览6339次 | 提问时间：2012-04-18 02:16:01 | 回答数量： 2个
女 23岁
病情描述：
曾经治疗情况：十八岁后突发高血压，曾经住院治疗过，身体任何的器官均是良好的，高血压还伴我贫血，血压一般是一百到一百四之间，咨询下怎么调节血压，可以做什么适量的运动
您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
您好建议您可以散步慢跑或者打太极拳，同时在饮食上也要注意， 高血压的饮食应该控制热能摄入，减少高脂肪饮食。特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。多吃蔬菜水果。同时配合降宁活脑养心疗法进行治疗更有利于您恢复健康。
