fhljq | 浏览9085次 | 提问时间：2012-03-18 21:24:13 | 回答数量： 3个
男 18岁
现在要重新投入学习读书,感觉吃力,记忆力减退,注意力不集中,思维反映迟钝等等...如何改善?以前手淫通常是在晚上8点多后和午夜时间,这样是不是对自身脑力,记忆力,思维能力影响很大,是不是大脑会损伤,受损的大脑可以恢复吗?
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
考虑是手淫造成的肾虚。可服中成药六味地黄丸来调理。食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。
你好上海承志堂国医馆的麒麟丸可以为你解决该问题。
祝早日康复。
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