匿名用户 | 浏览8502次 | 提问时间：2011-10-18 00:10:02 | 回答数量： 2个
女 0岁
最近总失眠，开始时候3个小时左右睡不着，
最近总失眠，开始时候3个小时左右睡不着，这两天整晚睡不着并且左右臂发麻，会是颈椎不好导致的失眠吗？
患者年龄:28患者性别:女
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
