fbcol | 浏览2132次 | 提问时间：2011-06-12 15:13:00 | 回答数量： 13个
男 24岁
昨天和提醒打篮球的时候不小心扭伤了脚，回宿舍后就用热毛巾敷了一会，好像变的比以前更肿了。舍友回来后说应该先冷敷后热敷，我想问问专家到底是先热敷还是冷敷？
扭伤后应该是先冷敷，24小时候再进行热敷。扭伤后如果直接热敷，会刺激组织液分泌的更多，所以看起来会比刚刚受伤还要肿。受伤后应该先进行冷敷再进行热敷。您最好根据自己的情况决定是不是需要去医院进行检查，如果上在严重，治疗不及时，很容易留下问题。建议您也可以适当用些外敷的药物。
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