aec9f4a4 | 浏览2389次 | 提问时间：2010-04-12 18:37:23 | 回答数量： 12个
女 岁
我26岁没有结婚有没有什么解决办法
您好；1考虑是末梢循环不好所致2不排除是肾虚所致，这种情况食疗是不可以治疗的，建议看看中医，中医辨证施治
一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端；“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、泥鳅、韭菜来进行食补，另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。 饮食禁忌1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。此外，还需要养成良好的生活习惯。祝你早点好起来哦 ！！
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