5c085ec3 | 浏览6348次 | 提问时间:2010-04-06 17:57:22 | 回答数量: 11个
女 岁
性别:女年龄:16病史:韧带拉伤7个月叻,病情描述:我去年跳舞,突然脚站不起来,但膝盖不会肿,去看骨科,医生帮我包扎,有好转,但几个星期后还是会有点痛,医生说可能是韧带拉伤,我有用药酒包扎,但直到现在,平时不会痛,但只要一运动或跑步,或坐太久,站太久,右膝盖就会隐隐作痛,7个月了,不知道是不是韧带拉伤,我现在还有练跳舞,不是剧烈的运动,可以跳吗?应该如何治愈?
1.请到医院骨科检查确诊,做膝关节核磁共振,排除半月板损伤,或韧带损伤2.针灸按摩理疗,治疗期间尽量少活动3.氨基葡萄糖口服,或芬必得口服,祖师麻片口服。预防 :1、避免在潮湿处睡卧,膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。
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