5c085ec3 | 浏览6348次 | 提问时间：2010-04-06 17:57:22 | 回答数量： 11个
女 岁
性别：女年龄：16病史：韧带拉伤7个月叻，病情描述：我去年跳舞，突然脚站不起来，但膝盖不会肿，去看骨科，医生帮我包扎，有好转，但几个星期后还是会有点痛，医生说可能是韧带拉伤，我有用药酒包扎，但直到现在，平时不会痛，但只要一运动或跑步，或坐太久，站太久，右膝盖就会隐隐作痛，7个月了，不知道是不是韧带拉伤，我现在还有练跳舞，不是剧烈的运动，可以跳吗？应该如何治愈？
1.请到医院骨科检查确诊，做膝关节核磁共振，排除半月板损伤，或韧带损伤2.针灸按摩理疗，治疗期间尽量少活动3.氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖师麻片口服。预防 ：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。 2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。
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