bd031900 | 浏览3816次 | 提问时间：2009-12-01 13:02:13 | 回答数量： 13个
女 岁
如何对付腰椎疾病？突出等病症
良好的生活习惯是预防腰椎病的最好办法。出现腰椎病可以选择理疗+外敷中药治疗。
部分腰椎手术后不能活动，可以尝试补充含有钙质、骨胶原的食物（排骨、骨头汤等）多吃一些。请专业人员教授后续诊疗，自己不要乱运动。另外朴森胶囊也可以作为辅助手段。奥运金牌得主桑雪也有这病，她就用朴森胶囊也拍了广告。
1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.药物治疗：芬必得，氯唑沙宗，陈香味片一并口服。上药可以同时服用 ，副作用是对胃有刺激，患胃病可以改服壮腰健肾丸，小活络丹，舒筋活血片等。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。
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