33a4a285 | 浏览5003次 | 提问时间：2009-11-17 01:07:15 | 回答数量： 11个
女 岁
高血压养生保健法
你好,可爱的朋友.高血压作为困扰人类的病症已经很久了.无法痊愈,只能控制病症,只要做到以下几点,高血压是可以稳定住的.(1)控制食盐量,(2)戒烟限酒,（3)忌三高食物,(4)饮食应适量 另外我建议你适量饮一些清淡的绿茶,以清肝明目,有利于血压下降,不要饮浓酽的红茶.因为红茶中含茶碱量大,而茶碱可以兴奋大脑神经,引起兴奋不安,失眠不寐,心慌心悸等不适,从而导致血压升高.对了,.芥末煮水洗脚也可起到降压的作用哦,不妨一试.祝你好运.Everything will be OK ! Lucky!
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