df2453 | 浏览5921次 | 提问时间：2009-11-13 13:36:44 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:25问题描述:腹部出现硬块,自己摸着感觉好像大便,硬硬的,无腹痛,腹胀,呕吐,停止排气等症状.偶有轻微便秘或排便不畅是否不完全肠梗阻.
你好,可能是便秘引起的,建议1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
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