f210385 | 浏览3059次 | 提问时间：2009-11-13 00:12:56 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:18患者年龄:女问题描述:我总是便秘,经常吃裹道片,很伤身体,有没有可以不吃药就能治疗的方法?
每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤,对便秘有显著疗效,每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显,但注意要喝热紫菜汤.喝时加少许醋则疗效更好.
你好便秘治疗1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.6,养成定时排便的习惯.
便秘有什么症状，引起便秘的原因，便秘的症状体征，便秘的检查化验，便秘的排便次数，急性便秘与慢性便秘，结肠性便秘引起的便血，直肠性便秘引起的便血，先天性巨结肠，详情点击：http://jb.9939.com/dis/138673/，久久健康网将为您提供更多关于便秘的健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流胃肠胀气的治疗经验。祝您健康!
