dd11a53f | 浏览5467次 | 提问时间：2009-07-31 00:18:12 | 回答数量： 12个
女 岁
我是一个跳水运动员,我在训练时落在垫子的那一下脚就往外撇了一下,我就听见我的左脚响了一下,当时就肿了,痛得不得了,不过我还冰敷了40分钟,但是第二天还是很疼,于是我们那的队医就带我去医院检查,幸运的是我的脚没有骨折,不过一直都是肿的,而且走路都很疼,都不能全脚掌踩地,我还有两个星期就比赛了,你说我该怎么办呢?我最快要多久才能好呢?我到底该怎么做呢?帮帮我吧!
运动员同志,向你致敬,听说过针灸吗?如果找准穴位一针就可缓解你的疾病,问问你周围的人附近有没有出名点的针灸医生,建议就诊
您好您的情况属于局部软组织损伤,治疗需要根据损伤的具体情况,建议您最好咨询一下所在医院的骨科医生为宜.一般如果没有韧带的撕裂损伤的话,在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地,有条件就保持受伤脚抬高（仰卧时要高于心脏,坐着的时侯要高于腰部）.同时辅助以理疗,那种红外烤灯就可以了,烤完以后可以敷上活血的中药,这样更利于药效的吸收,有助于散淤.视消肿情况,两三周后可以辅以拐杖触地行走.祝早日康复.
