4c7cc3 | 浏览8868次 | 提问时间：2009-07-31 10:58:50 | 回答数量： 10个
女 岁
医生您好:我的脾脏因大而切除,已五年了,能锻炼吗?我不愿意锻炼和这个有关系吗?
你好它是人体的“血库”,脾切除后将使机体清除血中细菌的能力下降,免疫功能受损,调理功能受到影响.因此,病人易患局部和(或)全身性严重感染,特别是致死性肺炎双球菌败血症的发生率明显增高.但是 ,研究表明正常人切除脾脏后对人体的损伤也很小.您在日常生活中无需太多注意,像正常人一样生活就可以,但应注意少吃对肝脏有害的食物.减轻肝脏负担的方法： 1. 少吃药. 2. 避免一些含亚硝酸盐的食物. 3. 酒要禁止. 4. 每天要有八小时的睡眠时间. 以下的食物可有效保护肝脏,并且促进肝脏机能正常. 维生素B群：维生素B群含量多的食物有：蘑菇,酵母,蛋类,全谷类,牛奶,大豆,番茄等.注意微量元素的补充!矿物质锌,硒,钙：有助修复肝脏细胞,及协助肝脏解毒,以及减轻肝脏负担的效果;含有锌的食物有牡蛎,南瓜子,葵瓜子,芝麻及腰果等,含硒的食物有食用菌类,紫菜,芝麻,全?类,小麦胚粉,坚果类等.含钙丰富的食物有牛奶,乳制品,豆腐,鲑鱼,小虾及小鱼乾等.
