af2aefb8 | 浏览3264次 | 提问时间：2009-07-26 05:08:42 | 回答数量： 13个
女 岁
我的脚今天早上6点爬山时扭伤,当时听到一声响,我自己试着向相反的方向扭动了一下又听到了一声响,然后又继续走,感觉不是很严重.可是回家后感觉严重了.不知道怎么回事,问用什么方法能止痛?要不要去找专业的医生看一下?谢谢
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你好,踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以外侧容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位.因此你现在最好是去医院拍片以排除骨折.对踝关节扭伤者,正确处理是立即抬高患肢,冰袋冷敷以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2～3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部.扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀.造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识,不重视预防措施.因此,体育锻炼时要充分做好准备活动,培养和提高自我保护能力,提高踝关节的肌肉力量,以及踝关节的稳定性和协调性,练习时应戴好保护支持带.你现在情况最好去医院拍片,现在止疼的方法可以是冷敷和口服止痛药物如布洛芬,依托度酸等等.因为你扭伤后继续行走加重软组织损伤因此疼痛加重,恢复期可能有点长.
你好,你这种情况考虑当时有关节脱位,韧带有可能损伤了,撕脱骨折不能排除.建议你踝关节制动,不要负重,做冷敷,脚抬高,尽快去当地医院拍片检查,必要时做磁共振检查.明确伤情,再做针对性的治疗.祝早日康复.
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