a4f83d | 浏览3314次 | 提问时间：2009-07-23 12:53:03 | 回答数量： 13个
女 岁
患者性别:女患者年龄:24主要症状:经常性头昏发病时间:两个月化验检查结果:高血压曾经治疗情况和效果:
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动 . 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.有益于降压的食物：① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等;② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子;④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心;⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼;⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
尽管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制.合理的饮食结构有助于保持血压平稳合理的饮食是指高纤维素低盐及低脂饮食应多吃水果蔬菜和谷物.首先可使用非盐调味品增加食物美味少吃加工过的食物因为这类食物含有较多的钠盐.其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高而每天饮用少量的红葡萄酒如一天一杯可使血压降低但过量饮酒可加重高血压病有益于降压的食物：叶菜类：芹菜茼蒿苋菜汕菜韭菜黄花菜荠菜菠菜等;根茎类：茭白芦笋萝卜胡萝卜荸荠马蹄;瓜果水果类：西瓜冬瓜西红柿山楂柠檬香蕉水果红枣桑椹茄子;花种子坚果类：菊花罗布麻芝麻豌豆蚕豆绿豆玉米荞麦花生西瓜子核桃向日葵子莲子心;水产类：海带紫菜海蜇海参青菜海藻牡蛎鲍鱼虾皮银鱼;动物类及其他：牛奶猪胆牛黄蜂蜜食醋豆制品黑木耳白木耳香菇.
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.
高血压的概念，高血压的原因，高血压的症状，高血压饮食，高血压用药，高血压的危害，原发性高血压，妊娠高血压，高血压的中医食疗，治疗高血压的专科医院，详情登陆http://jb.9939.com/dis/139141/ ，久久健康网将为您提供最全面的高血压健康指导。您可以进入我们的高血压专题在线咨询高血压专家，与高血压病友交流治疗心得，祝您健康!
