a8fd2 | 浏览9722次 | 提问时间：2009-07-18 12:09:09 | 回答数量： 15个
女 岁
患者性别:徐雅婷患者年龄:3主要症状:呼吸发病时间:不一定化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:支气管炎
补钙可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量食物中含锌量多的食物有牡蜗,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.
1.日常生活中很多食物都可以补锌,如动物性食物：牡蛎,鲱鱼,虾皮,蟹,猪肝,鱼类等;植物性食物有：紫菜,芝麻,豆类,大白菜,萝卜,茄瓜等.但动物性食物含量更多,而且吸收率更高.2.另外,糙米含锌量较高,但过于精细的加工会丢社大量锌,因为锌主要存在于胚部和谷皮中,所以不宜长期吃精制米,面,以防锌的丢失.3.补钙方面,牛奶是首选,而且效果明显,小孩饮食中不可缺牛奶,市面上的每一种牛奶都可以,可以根据他的偏好来选牛奶,当然也要根据实际家庭经济情况啦.4.另外,还可以经常吃鸡蛋,煲骨头汤也是很补钙的.5.孩子有支气管炎,可以多喝蔬果汁,可以将生萝卜,藕片,梨子切碎绞汁,加蜜糖调匀服用.不能吃生冷,过咸,辛辣,油腻等刺激性食物.总之,3岁孩子是营养容易缺乏时期的人群,应指导孩子均衡饮食,不挑食,饮食也应规律.
你好.如果让孩子单纯吃菜的话.补锌和补钙效果不是特别好的,建议你最好先带孩子到医院化验一个微量元素比较好.如果是缺锌缺钙引起的话,建议你最好给孩子喝钙加锌治疗一段时间是比较好的.
你好,请问去医院检查过微量元素没有呢?我们并不清楚钙与锌缺乏的程度如何,如果是轻度的那么从饮食上调理一下就可以了,一般海产品如虾皮等含钙与锌都比较高.
你好,日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌.其具体方法是：多食含锌食物.富含锌的食品有牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等.再次,克服偏食习惯.膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米,精面等.含钙较多的食物,如鱼(最好连骨吃),虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;
小儿肺炎是宝宝常见的呼吸道疾病，什么是小儿肺炎，什么是小儿支气管肺炎，小儿支气管肺炎如何辨别，小儿支气管肺炎如何治疗，小儿支气管肺炎需要注意什么，小儿支气管肺炎都有哪些症状，小儿肺炎症状特点，什么是小儿支原体肺炎，小儿肺炎治疗方法有哪些，小儿肺炎吃什么好，小儿肺炎疫苗有哪些，肺炎治疗方法有哪些，支气管肺炎的治疗方法，小儿肺炎的护理方法，久久健康网治疗小儿肺炎的专业护理平台http://jb.9939.com/dis/140624/为您做最详尽的解答，也祝您的宝宝早日恢复健康。
