84f524 | 浏览4675次 | 提问时间：2009-06-29 02:54:57 | 回答数量： 3个
女 岁
长期喝的话会不会减肥哦．听说还可以美白哦．我现在好是胖胖哦．想着减减啦．
我也经常使用柠檬哈,不过不是拿来吃的,因为我本来就瘦了,柠檬可以减肥,还可以美白,很多作用吧,我是拿来服脸的，把它切成片．然后付在脸上，等10几分钟，在用温水洗净，效果很好哈，不过要经常用哈，皮肤很嫩，很滑．如果是在从树上摘下来的就更好了，．．．如果是把新鲜的柠檬用开水泡着喝的话，是减肥的．．．我都适过，．虽然很酸，不过味道真的很好．还有柠檬洗脚也很舒服．．．．．．你都可以适适的．．．．．．效果不错．．．．．真的．．．
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。牙科医师洪聪年表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/27696515.html?fr=qrl
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