把烟放在西瓜霜瓶里保存,那样吸烟就没那么刺激咽喉了
呵呵,每天少抽点多吃点保护嗓子的水果蔬菜
现在环境污染太重，慢性咽炎的多！不烟不酒是必须的，少吃刺激性大的食物，关键靠自己保养！
早点戒掉香烟，戒烟可以试试瑞美的戒烟贴！然后再买点治疗嗓子的药品。最关键的还是靠养啊！不要用嗓过度！
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