fd177 | 浏览6558次 | 提问时间：2009-06-03 02:43:32 | 回答数量： 6个
女 岁
如题
银杏叶
吃芹菜，尤其是芹菜叶。炒黑木耳，少放荤油，加少量精肉。喝绿豆汤，苦丁茶，
补充楼上的~芹菜~!!记住不要去叶~!!因为叶子是降压的!!很多人都不知道的~!
每天六颗白果，去壳去皮，可生吃也可炒熟吃
可以降压的食物有：黑木耳：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠;取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。芹菜:因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦:将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。绿豆:绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。蚕豆花：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。西瓜皮：取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。莲子心：莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。
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