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晚上跑步可以减肥吗?

c737fe3f     |     浏览7165次     |     提问时间:2008-10-01 14:22:26     |     回答数量: 14个

病情描述:

你好,我现在每天都在控制饮食,我现在每天晚上9点下班,然后骑电动车20分钟到家后,少喝点水然后在跑步30分钟,断断续续的,回来以后再做20个俯卧撑,然后吃过苹果,洗澡睡觉,请问我这样做好吗?还有能减下去肥吗?


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房医师

2008-10-01 14:28:02

朋友你好 根据你的描述 考虑可以的 坚持锻炼一定会的 祝你健康
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2c1******8d

2008-10-01 14:24:47

病情分析:

我这个人很懒的 就算下定决心减肥,也还是不能靠运动减的,朋友没办法 到处给我找方法,不错偶然间在网上看到了【优美&纤体&膏】,效果不错,口碑很好呢,心动了,我使用了一个疗程 真的瘦了10几斤呢,使用的时候也挺健康的,和我情况一样的也试试吧!在网上搜一下 优美减肥网 就可以找到了呀!

b96******a1

2008-10-01 14:26:08

病情分析:

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988******f1

2008-10-01 14:29:45

病情分析:

这个可以的。但不可以控制饮食的。注意按医嘱进行全面的调理。

420******69

2011-05-20 20:26:03

病情分析:

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