问题描述:早餐应该吃面包,喝牛奶健康吧?!
病情分析:你好,你说的情况还需要搭配一些蔬菜水果才可以的.
回复时间:2009-07-02 09:33:42
问题描述:你好!每天早餐吃一片面包和一杯豆浆或牛奶或酸奶偶尔吃燕麦粥或秦老太红枣莲子羹中饭吃主食和适量的菜和肉晚饭喝一小碗黑米粥或小米粥会造成营养不良吗?
指导意见:健康指导:根据提供的信息来看,早餐可能有主食摄入不足,晚餐可能存在优质蛋白和维生素、膳食纤维摄入不足的情况,可能导致营养素的摄入不足问题。建议早餐注意足够的杂粮食物食用、适量搭配水果、蔬菜等。晚餐注意蔬菜、大豆制品等的食用。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-06-03 12:23:48
问题描述:
指导意见:减肥也不要克扣早餐的,应当是晚餐少吃。另外跳绳的运动强度不要太大,但是时间时间要足够长
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-03-10 09:22:22
问题描述:美国休斯顿大学研究发现,9~11岁营养良好的孩子中,吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子,在某些学习项目中表现更出色,如数学成绩能高出40%,并且较少旷课或迟到。
病情分析: 早餐吃什么好?平日早餐有粥、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐脑、面条、面包……各式各样,但有奶有肉并不是“早吃好”,因为营养还不够全。建议在早餐中适当加点生鲜的蔬菜、水果,哪怕是一块、一段、一瓣等都能增加维生素、纤维素的摄入,日积月累,身体会明显受益。 早餐主食不妨来个“香蕉面包”,就是把剥好的香蕉直接夹在面包里,全麦面包、甜面包、咸面包等都可以。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,具有清热、解毒、生津、润肠的功效。每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,同时还能稳定血压,保护胃肠道...
史艺红 妇科 回复时间:2014-08-19 09:54:51
问题描述:不知道是不是平时在外面乱玩了,最近总是觉得下体又痒又疼的,感觉特别的难受,后来上面还长了一些奇怪的东西了,我很担心,就到医院去做了检查了,结果发现是得了红斑狼疮了。 想得到帮助:三明治疗红斑狼疮最好的专科医院是哪家?
病情分析:你好,建议到本地的正规医院,或者是三甲医院,这些医院治疗效果会好些,不要到一些小诊所去治疗。平时限制糖的摄入量是十分必要的。不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物:如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等,如食用后应避免阳光照射。
郑紫寒 内科 回复时间:2016-06-01 14:29:27
问题描述:我从小就有鼻咽炎,经常发病,但是有的时候不是很严重,但是在春天和冬天的时候日子很难过,刷牙的时候都会响吐,而且鼻子也觉得不舒服,一接触到一些尘埃之类的就一直打喷嚏,让我很尴尬,我想彻底治愈鼻咽炎。 想得到帮助:想要彻底治愈鼻咽炎去什么医院好?
病情分析:你好,治疗鼻咽炎的方法很多,有的喜欢用快速见效法治疗,有的则喜欢用保守治疗,但是不管是在哪个医院治疗,选择适合自己的治疗方法才是最好的,发病这么久可以做个彻底的检查,明确问题再选医院,一般三明的三甲和专科医院都是可以治疗的。
马叶露 耳鼻喉科 回复时间:2016-05-17 18:19:33
问题描述:出去爬了一次山,身上就长了好多东西,弄的自己很害怕,也不知道怎么回事,自己看了,还以为是过敏,后来才发现是荨麻疹。 想得到帮助:三明治疗荨麻疹哪个医院最好
病情分析:你好,一般去当地的正规的医院就可以,还有皮肤医院也不错,但是一定不要去一些私人的诊所,因为对自己太没有保障了。
许觅荷 皮肤性病科 回复时间:2016-05-08 13:03:02
问题描述:节食减肥在上吃全麦三明治中午吃蛋白质肉类加蔬菜晚上不吃或者吃水果会不会长不高对身体不好有吃钙片
指导意见:你现在的年纪是处于生长发育的旺盛期,不要刻意控制饮食,可能会引起营养不良的。还是均衡饮食比较稳妥
回复时间:2016-06-26 20:54:31
问题描述:节食减肥在上吃全麦三明治中午吃蛋白质肉类加蔬菜晚上不吃或者吃水果会不会长不高对身体不好有吃钙片
指导意见:你现在的年纪是处于生长发育的旺盛期,不要刻意控制饮食,可能会引起营养不良的。还是均衡饮食比较稳妥
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-06-13 15:35:56
问题描述:
指导意见:根据你的描述,是可以吃的,需要减少相应的主食量,才能减肥。坚持锻炼。
回复时间:2016-03-21 13:19:47
问题描述:我昨天早上就朋友给我带了个三明治吃了没事,后来例外个朋友给我了个老公饼也吃了没事,后来我1点半左右到家,我没有吃饭我叫我奶奶帮我下面条么,他说给我下小馄饨啊要吃,我说可以,下好吃了后半小时就拉肚子拉的像水一样的。而且肚子左右两边痛痛的,还有我...
指导意见:你描述的症状是饮食不当引起的,可以吃霍香正气水治疗,平时要注意清淡饮食。
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-03-14 17:14:28
问题描述:早上一杯豆浆一个三明治,中午一份荤菜两份素菜,晚上一个红薯一杯酸奶一个苹果这样会吃太多吗,能减肥吗
指导意见:这样的菜谱是不可能减肥的,如果减肥的话,建议少晨只吃两个鸡蛋尤其是晚上的话,建议最好是不要吃主食,晚上的话可以只吃黄瓜,或者是西红柿
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-03-12 10:19:51
问题描述:早餐吃的很饱,过了4个半小时吃的午餐,本来就不感觉饿,吃完午餐后肚子感觉好涨,是消化不良吗?现在过了1个多小时可以吃葡萄帮助消化吗?
病情分析:建议:患者是属于消化不良的表现,需要服用健脾胃促消化的药物,而吃葡萄是没有促消化的作用。
张科明 内科 回复时间:2016-08-01 12:55:20