问题描述：1年前检查出腰椎中间盘突出，医院开了药吃了和药膏贴，后来没什么问题就没去医院了，搬家之后感觉又有一点了，天天坐着上班现在颈椎经常感到疲惫，我想问一下怎么锻炼能对腰和颈椎都好的，不影响腰椎的？比如跑步（要什么时间跑、跑多长时间；跳舞、适合跳什么...
病情分析：疼痛的时候建议卧硬板床口服抗炎镇痛药可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动锻炼腰背肌这是防止病情复发的关键
指导意见：日常注意腰部休息避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累这个是摆脱病因的关键；
白骁驰 外科 回复时间：2016-05-01 12:00:27
问题描述：患者女性，54岁，09年确诊腰椎间盘突出（腰5骶1）。有间歇性跛行和神经压迫症状，腿麻，屁股麻，有时候平躺也不能缓解。当前健康困惑或病情描述:做过牵引和一些中医针灸治疗，效果不明显。治疗情况及预期治疗效果:想要咨询，如果不做手术，平时生活中可以采用...
病情分析：腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-04-16 10:11:34
问题描述：我是扁平足患者，轻微的，不影响正常生活，希望医生提供矫正扁平足的锻炼方法。
病情分析：你好 对于对于平足来说，正常情况下是不会影响什么问题的，如果说长期走路或者是站立的情况，最出现的就是压迫血管的 这个没有什么好的 方法进行改善的，不过可以通过的就是理疗的方法进行改善 ，不过效果还是因人而异的。 可以采取按摩的方法纠正
董翰 外科 回复时间：2010-10-27 14:05:18
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:胳膊肌肉萎缩发病时间:1个月前化验检查结果:曾经治疗情况和效果:神经切断 手腕下垂
病情分析：肌萎缩患者的保健措施 肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要. １,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. ２,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元...
回复时间：2009-09-18 11:45:56
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:左臂肌肉萎缩发病时间:1个月前曾经治疗情况和效果:左臂神经被切断,术后左手腕下垂
病情分析：你好!神经切断手术以后的回复需要早期进行功能锻炼,最好是在两周以后就开始行肩关节环转运动,配合上臂以及前臂的外展和平举,但是幅度不能太大!一个月的话就可以进行大幅度的活动了!
回复时间：2009-09-18 12:19:39
问题描述：肥胖还有高血压什么样的锻炼方法合适
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:请问肱桡肌,桡恻腕长伸肌,桡恻腕短伸肌,拇长展肌,拇短展肌的锻炼方法,要详细的最好有图片
问题描述：最近的这段时间可能我的工作压力有点大，时间一久造成我现在干什么事情都力不从心的，就在昨天的时候，我和老婆同房的时候，不管老婆怎么弄，我就是硬不起来，去医院检查之后，医生说我性功能障碍。 想得到帮助：性功能障碍的危害有哪些呢？
病情分析：当出现性功能障碍时应及早去医院进行检查，明确病因，早治疗，才能早康复。而性功能障碍的危害主要有：1.男性性功能障碍是影响男性生殖降的主要疾病之一，直接影响男性的自尊心和心理，可影响本人的心理因素和精神状态，可能出现忧郁、自卑、紧张、恐惧心理。2.男性性功能障碍不仅影响患者身体，在精神上也带来巨大的创伤，还可能是其他慢性病的前期症状，男性性功能障碍如为勃起障碍，则出现阳痿、勃起不坚使阴茎不能插入配偶阴道;如为射精障碍则出现早泄、不射精或逆行射精使精液，不能排入配偶生殖道，这些情况必然...
丁秋锋 泌尿外科 回复时间：2016-05-02 18:37:16
问题描述：性功能最近勃起有点困难 以前会手赢 现在勃起很慢 也不是很硬 这样应该怎么办 应该吃什么药
病情分析：你好，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交.
指导意见：目前多以心理治疗、药物治疗如：阴茎海绵体内药物注射、经尿道给药、激素用药等；及手术治疗为主。
丁秋锋 泌尿外科 回复时间：2016-05-02 17:35:06
问题描述：有手淫史，现在勃起困难，早泄，怕劳累，多出汗，常腰膝酸软，以前吃过不少中成药，效果不理想，独处时好意淫
病情分析：你好，你说的情况主要是肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
丁秋锋 泌尿外科 回复时间：2016-05-02 17:24:30
问题描述：性功能障碍好治吗，还早泄，会不会影响生意！想看一下，用什么方式好些呢，是吃药还是锻炼呢！整天觉得好累没力！
病情分析：你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
指导意见：少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度
丁秋锋 泌尿外科 回复时间：2016-05-02 16:25:51
