问题描述：真的很后悔，运动减肥真是没有用！
指导意见：健康指导：您好，对于您说的这种情况，建议停止力量型运动。平时多进行腿部抻拉按压的运动，经常按摩腿部肌肉，可以选择练瑜伽，能够改善腿部肌肉块的情况。
回复时间：2016-06-26 22:39:15
问题描述：跳绳真的可以预防宫外孕吗
指导意见：你好，没有这种理论的，宫外孕多数都是炎症造成的，跳绳可以增加抵抗力，防止引起炎症感染
朱程渝 产科 回复时间：2016-06-25 16:30:48
问题描述：跳绳减肥每天跳多少下多长时间合适
指导意见：你好，想通过跳绳减肥，建议你每天跳40分钟比较合适
回复时间：2016-06-24 10:51:16
问题描述：跳绳后一个腿关节内侧疼痛，影响走路，已10多天过去了，贴了膏药等，作用不大，请问应该怎么办？
病情分析：您好，根据您的描述，可能是关节问题，也可能是肌肉问题，如果贴膏药不行的话，建议可以用针灸试试，或者艾灸，配合中药调理。
指导意见：祝您健康！
李燃辛 骨科 回复时间：2016-06-20 10:32:14
问题描述：真的很后悔，运动减肥真是没有用！
指导意见：健康指导：您好，对于您说的这种情况，建议停止力量型运动。平时多进行腿部抻拉按压的运动，经常按摩腿部肌肉，可以选择练瑜伽，能够改善腿部肌肉块的情况。
回复时间：2016-06-13 16:28:21
问题描述：跳绳真的可以预防宫外孕吗
指导意见：你好，没有这种理论的，宫外孕多数都是炎症造成的，跳绳可以增加抵抗力，防止引起炎症感染
朱程渝 产科 回复时间：2016-06-08 14:01:14
问题描述：跳绳减肥每天跳多少下多长时间合适
指导意见：你好，想通过跳绳减肥，建议你每天跳40分钟比较合适
回复时间：2016-06-08 10:02:43
问题描述：真的很后悔，运动减肥真是没有用！
指导意见：你好，你这个情况可能是所谓的肌肉腿。可以做一下按摩，最好运动后及时按摩腿部肌肉处，刺激血液循环，预防形成肌肉腿。
于晓静 内分泌科 回复时间：2016-06-02 18:01:30
问题描述：跳绳的时候，要连续跳才能减肥吗..
指导意见：你好，如果你想通过跳绳减肥，这种情况还是比较好的运动，你可以每天坚持跳500下，五组，每组100下，在这种情况下，对你的减肥是非常有好处的，同时你也应该调整饮食结构，清淡饮食。
回复时间：2016-06-02 15:20:49
问题描述：跳绳减肥每天跳多少下多长时间合适
指导意见：健康指导：建议搭配体操、球类运动等坚持半小时以上，由此可以帮助消耗自身脂肪。需要注意的是日常可以适量的水果、酸奶在运动后适量食用补充自身维生素、电解质的损耗。但是日常要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，避免额外的能量摄入。
廖峰 骨外科 回复时间：2016-05-31 18:27:39
问题描述：跳绳跳多少个有减肥效果
指导意见：你好不知患者既往身高体重情况如何？是否体重超重？一般跳绳能否达到具体的减肥效果，没有明确数量标准。如果患者确实超重的话，建议适当，饮食控制并运动锻炼。观察症状变化。
任惠锋 心血管内科 回复时间：2016-05-30 13:29:04
