问题描述：1年前检查出腰椎中间盘突出，医院开了药吃了和药膏贴，后来没什么问题就没去医院了，搬家之后感觉又有一点了，天天坐着上班现在颈椎经常感到疲惫，我想问一下怎么锻炼能对腰和颈椎都好的，不影响腰椎的？比如跑步（要什么时间跑、跑多长时间；跳舞、适合跳什么...
病情分析：疼痛的时候建议卧硬板床口服抗炎镇痛药可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动锻炼腰背肌这是防止病情复发的关键
指导意见：日常注意腰部休息避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累这个是摆脱病因的关键；
白骁驰 外科 回复时间：2016-05-01 12:00:27
问题描述：患者女性，54岁，09年确诊腰椎间盘突出（腰5骶1）。有间歇性跛行和神经压迫症状，腿麻，屁股麻，有时候平躺也不能缓解。当前健康困惑或病情描述:做过牵引和一些中医针灸治疗，效果不明显。治疗情况及预期治疗效果:想要咨询，如果不做手术，平时生活中可以采用...
病情分析：腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-04-16 10:11:34
问题描述：我是扁平足患者，轻微的，不影响正常生活，希望医生提供矫正扁平足的锻炼方法。
病情分析：你好 对于对于平足来说，正常情况下是不会影响什么问题的，如果说长期走路或者是站立的情况，最出现的就是压迫血管的 这个没有什么好的 方法进行改善的，不过可以通过的就是理疗的方法进行改善 ，不过效果还是因人而异的。 可以采取按摩的方法纠正
董翰 外科 回复时间：2010-10-27 14:05:18
问题描述：肥胖还有高血压什么样的锻炼方法合适
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:请问肱桡肌,桡恻腕长伸肌,桡恻腕短伸肌,拇长展肌,拇短展肌的锻炼方法,要详细的最好有图片
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:胳膊肌肉萎缩发病时间:1个月前化验检查结果:曾经治疗情况和效果:神经切断 手腕下垂
病情分析：肌萎缩患者的保健措施 肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要. １,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. ２,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元...
回复时间：2009-09-18 11:45:56
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:左臂肌肉萎缩发病时间:1个月前曾经治疗情况和效果:左臂神经被切断,术后左手腕下垂
病情分析：你好!神经切断手术以后的回复需要早期进行功能锻炼,最好是在两周以后就开始行肩关节环转运动,配合上臂以及前臂的外展和平举,但是幅度不能太大!一个月的话就可以进行大幅度的活动了!
回复时间：2009-09-18 12:19:39
问题描述：女生平时没有条件淋浴，也没有喷头，要怎么洗屁股才能最干净卫生？以及同时怎么清洗肛门又不污染前面？
病情分析：你好，这个最好是用专门的小盆洗会比较好得，及时的采取措施会比较好的
指导意见：建议最好是养成良好的生活习惯会比较好的，及时的采取措施会比较好的，从前往后洗会比较好的
李冠达 普外科 回复时间：2016-05-04 14:05:58
问题描述：女生手臂内侧长汗毛，还有乳房上面和后背长汗毛正常吗，会不会是多囊卵巢综合症
病情分析：你好，根据你所说的，你的情况考虑是激素分泌失调导致的。
指导意见：这个情况可以是内分泌失调引起的，还有青春期容易出现激素分泌不稳定，可以服用排毒养颜胶囊，也可以去医院检查下激素水平。
李冠达 普外科 回复时间：2016-05-03 21:33:19
问题描述：我以前也长过，不过很少而且很快就没了，但是去年十一月份开始，那时候生病住院衣服什么的不方便换，洗澡也不勤，就长了好多好多，一直到现在还是会长，就是那种红色的很小的小疙瘩，有的上面会有白尖，有时候会痒，会不会和肺部有关系，我那时候肺结核
病情分析：你好，这是一种常见的自限性有特征性皮损的炎症性问题，可以用维生素B1,B6和抗组胺类等药物治疗
指导意见：也可以采用物理治疗如紫外线疗法，一般4-8周可自行痊愈，很少复发，但少数患者病情迁延难愈。希望可以帮到你
任长亮 传染科 回复时间：2016-05-02 17:36:11
问题描述：我是个内向的女生，平时朋友们很少，因为我脸上有一块红色的胎记，让我很自卑，现在我也长大了，我想改变一下自己，想去掉这块胎记，想知道女生脸上有胎记的治疗方法有哪些呢。 想得到帮助：女生脸上有胎记的治疗方法有哪些呢？
病情分析：你好，激光药物法：注射药物后，用一定波长的彩色激光局部照射，药遇光后产生反应，使毛细血管闭缩，从而达到祛除黑色的目的，对于粉红型的胎记患者有较好的作用，复发率较激光扫描法为低。希望对你有所帮助，祝你的病情早日康复。
张劲松 皮肤科 回复时间：2016-05-02 10:05:45
问题描述：最近小便比较多，有点尿频呢，夜里更是如此，偶尔还血尿呢，担心死了啊！很急！ 想得到帮助：我这个情况是怎么回事？
病情分析：尿血之症，多因热扰血分，热蓄肾与膀胱，损伤脉络，致营血妄行，血从尿出而致尿血，发病部位在肾和膀胱，但与心、小肠、肝、脾有密切联系，并有虚实之别。常见的有心火亢盛，膀胱湿热，肝胆湿热，肾虚火旺，脾肾两亏等证。
丁秋锋 泌尿外科 回复时间：2016-05-01 21:32:03
问题描述：您好。我想问一下我对象今天早上起来下边有点疼 坐着疼的厉害 站起来就轻了 今天下午去洗洗出血了。接着又不疼了 想问一下这是什么问题
病情分析：你的情况一般考虑是宫颈炎症或者糜烂，盆腔炎等引起的症状
指导意见：建议口服抗生素比如阿莫西林胶囊同时服用益母草以及消糜栓外用，治疗期间禁止性生活
王婉 脑外科 回复时间：2016-05-01 18:14:46
