问题描述：1年前检查出腰椎中间盘突出，医院开了药吃了和药膏贴，后来没什么问题就没去医院了，搬家之后感觉又有一点了，天天坐着上班现在颈椎经常感到疲惫，我想问一下怎么锻炼能对腰和颈椎都好的，不影响腰椎的？比如跑步（要什么时间跑、跑多长时间；跳舞、适合跳什么...
病情分析：疼痛的时候建议卧硬板床口服抗炎镇痛药可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动锻炼腰背肌这是防止病情复发的关键
指导意见：日常注意腰部休息避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累这个是摆脱病因的关键；
白骁驰 外科 回复时间：2016-05-01 12:00:27
问题描述：患者女性，54岁，09年确诊腰椎间盘突出（腰5骶1）。有间歇性跛行和神经压迫症状，腿麻，屁股麻，有时候平躺也不能缓解。当前健康困惑或病情描述:做过牵引和一些中医针灸治疗，效果不明显。治疗情况及预期治疗效果:想要咨询，如果不做手术，平时生活中可以采用...
病情分析：腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-04-16 10:11:34
问题描述：我是扁平足患者，轻微的，不影响正常生活，希望医生提供矫正扁平足的锻炼方法。
病情分析：你好 对于对于平足来说，正常情况下是不会影响什么问题的，如果说长期走路或者是站立的情况，最出现的就是压迫血管的 这个没有什么好的 方法进行改善的，不过可以通过的就是理疗的方法进行改善 ，不过效果还是因人而异的。 可以采取按摩的方法纠正
董翰 外科 回复时间：2010-10-27 14:05:18
问题描述： 拇指屈肌腱断裂术后一i个月发现有粘连，现在应该如何做功能锻炼，方法如何
病情分析：主要是主动和被动屈伸手指，循序渐进，配合按摩，中药烫洗等等
回复时间：2010-04-06 15:57:54
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:胳膊肌肉萎缩发病时间:1个月前化验检查结果:曾经治疗情况和效果:神经切断 手腕下垂
病情分析：肌萎缩患者的保健措施 肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要. １,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. ２,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元...
回复时间：2009-09-18 11:45:56
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:左臂肌肉萎缩发病时间:1个月前曾经治疗情况和效果:左臂神经被切断,术后左手腕下垂
病情分析：你好!神经切断手术以后的回复需要早期进行功能锻炼,最好是在两周以后就开始行肩关节环转运动,配合上臂以及前臂的外展和平举,但是幅度不能太大!一个月的话就可以进行大幅度的活动了!
回复时间：2009-09-18 12:19:39
问题描述：肥胖还有高血压什么样的锻炼方法合适
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:请问肱桡肌,桡恻腕长伸肌,桡恻腕短伸肌,拇长展肌,拇短展肌的锻炼方法,要详细的最好有图片
问题描述：锻炼几下就没劲了，很长时间了，平时没感觉。男1983年出生从事办公室文职工作身高180cm体重85kg（就肚子胖）从不吸烟所上环境二手烟也很少遇到酒喝的很少，两次喝酒的时间相隔至少2个月左右，而且也都不喝多。得过最严重的疾病是肺炎，在18岁的时候，住院半个...
病情分析：根据你的描述像你这种情况中医辨证分析是，肺卫气虚导致的，属于气血，虚弱的表现。
指导意见：建议可以到中医内科进行就诊治疗可以吃点八珍汤或者是六君子汤进行调理治疗的同时可以配合做做热敏胶进行治疗的。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-05 10:16:51
问题描述：两胸之间疼痛，两天了，像针扎一样的疼，有时候呼吸的时候也疼，不是骨头疼而是里面疼
病情分析：您好，您这种情况应该是神经痛的。观察一个阶段。平常多喝水的。
指导意见：建议您最好还是先做个心电图检查，一般是没问题，神经痛的可能性大一些。保持心情舒畅。
李冠达 普外科 回复时间：2016-05-04 19:17:43
问题描述：男士，我每次小便后气味特别大而且很难闻，请问是怎么回事
病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是尿路感染或上火的情况，这个情况多数是由于炎症刺激或上火等因素导致的情况的。
指导意见：现在的情况建议到医院检查一下尿常规和B超的情况，在明确属于尿路感染的情况后建议在医生的指导下口服三金片左氧氟沙星做调节治疗为宜.如果是上火的话就建议服用蒲公英颗粒做治疗。同时注意多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物,注意局部的清洁情况为宜.
沈新华 肾内科 回复时间：2016-05-03 10:28:44
问题描述：最近几天排尿时总感觉有些灼热感，还有点痛，尿液一直是黄色的，尿频，尿急，甚至排尿都有些困难，而且还有一些分泌物，尿道口有些红肿，有些像脓似的东西，听朋友说这好像是尿道炎 想得到帮助：请问男士尿道炎吃什么药，怎么治疗比较有效？
病情分析：你好，尿道炎是一种常见的泌尿感染疾病，在男性朋友中是比较常见的，分急性和慢性，你这应该是急性尿道炎，不要自己盲目吃药，建议你去正规医院检查一下，对症治疗，以免延误病情，平时注意多喝乱白开水，避免食用辛辣刺激性食物，祝你早日健康！
沈新华 肾内科 回复时间：2016-05-02 20:02:45
问题描述：男士龟头真菌感染，不用用高锰酸钾，会怎么样，一个星期可以好了吗？
病情分析：你好，如果是真菌感染的话是容易复发的，自己多注意点吧，不要太大意了。
指导意见：平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，可以用皮康王涂擦的，不要有不洁的性生活，自己多注意点。医生询问：请问还有其他不适吗
杨浩宇 男科 回复时间：2016-04-30 19:46:26
