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病情分析：减肥的方法很多但最好还是运动,而最好的运动就的俯卧撑,我不知道别人的效果怎么样,但我这么做了而且也瘦了 ,不管你做什么运动,一定要坚持下去,你 最好不要依赖于药物,会反弹的也不要节食,还有不要吃零食
回复时间：2009-08-03 08:03:16
问题描述：病情描述：腹部比别人突出，很没自信 曾经治疗情况：没有
病情分析：你好， 根据你描述的症状， 建议按摩的方法治疗， 是否好转的， 同时加强锻炼是很有必要的，
轩存旺 内科 回复时间：2011-04-27 06:46:29
问题描述：生宝宝后腹部很松弛，怎么样能减掉腹部赘肉治疗情况及预期治疗效果:快速减赘肉
病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
回复时间：2011-04-22 17:10:06
问题描述： 我以前很瘦，不知怎么的从初二开始就长胖了
病情分析：建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便.
回复时间：2010-04-05 15:57:42
问题描述：如何瘦腹部赘肉
病情分析：仰卧起坐躺着,腿伸直,然后向上举约30度.效果很好
回复时间：2008-08-01 22:40:35
问题描述：我生完孩子后腰部和腹部赘肉一直减不下去请问有什么好方法吗
病情分析： 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰，点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/，这里有你最想了解的休闲健身资讯：健身器材的种类和选择，健身舞指导，北京最好的健身房，健身计划的制定，健身前必知的健身知识，健身前后的饮食制定，健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得，分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间：2011-05-23 04:22:22
问题描述：（不吃药,不手术）(最后也不用做太多的运动0
病情分析：你好,这种情况啊,只有用加强体育锻炼才能改解决的啊
回复时间：2009-07-18 17:03:12
问题描述：40岁以后腹部赘肉多,如何减
问题描述：患者性别:男患者年龄:21问题描述:如标题
问题描述：患者性别:女患者年龄:26问题描述:我以前身材很好,1.67米,96斤,属于那种天天喝油也不会胖的人,但自从生了孩子以后,发现腰腹部长出了很多赘肉,而且很松软,一坐或一弯腰就叠了两三层,恐怖死了,老公天天笑话我是肥肚婆,曾想过吃一些减肥药,又怕有副作用,说不定还减...
问题描述：患者性别:女患者年龄:29问题描述:医生您好我的上腹部和下腹部都很胖,请问减去腹部赘肉最有效的办法是什么呢?以健康为基础.
问题描述：患者性别:女患者年龄:32问题描述:身体别的地方都挺瘦,就是腹部有赘肉,有简单有效的方法吗?
问题描述： 性别:女年龄:30病史:无身高165，体重115，整体看不胖，但是腹部有赘肉，直直的没有腰，而且下肢过粗。现在健身房练习器械。请问，怎么样练习才能瘦腰、瘦腿？问题补充：
病情分析：你好：首先要抬头挺胸，昂首阔步抱着胳膊、慵懒地散步看似优雅，却暗藏鼓励赘肉生成的危机！抱着胳膊走路，会使你的身体不知不觉向前倾，小腹因受到压迫而隆起，此时腹肌处于不出力的状态，脂肪逐渐囤积，赘肉也就跟着来报到了。从今天起，改变走路姿势，摆动手臂、昂首阔步，走路时伸展筋骨，不仅血液循环顺畅，还会因此而消耗脂肪。腰杆打直、挺胸而坐，人体由骨骼与骨骼相连接而成，而骨骼之间由肌肉连结，哪个部位的肌肉没有张力，该部位就会瘫软，形成赘肉。坐在椅子上把腰杆打直，与挺胸打坐相仿，腹肌和背肌都...
回复时间：2009-01-10 23:20:40
