问题描述:男人40做什么运动对提高身体机能最好
问题描述:请问下,我是女的,每天跑步到20到30分钟,然后又接着跳绳跳60下 仰卧起坐又做50下 这样坚持10几天会瘦下一点吗?
病情分析:只要坚持,减肥会成功的,减肥最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,不要怕累,不要怕辛苦啊,1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复时间:2009-07-31 03:10:56
问题描述: 患者性别:女 患者年龄:20详细病情及咨询目的:我从去年开始,体重一直狂增,曾经只有89斤的我,现在却有110斤了。我是去年夏天开始上班的,上班的工作性质就是天天坐在办公室,少有运动。平时在家也在坐在电脑面前。我试过去健身房减肥,但觉得坚持下来很困...
病情分析:预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量...
回复时间:2009-01-10 14:53:47
问题描述:前天和昨天晚上都做过减肥运动,前天大半夜小便完后发现有不怎么红的血,今天晚上就发现血丝了,小复有点痛,以前有过急性肾愈肾炎,不过去治疗过后,没去复查了,有时候太忙了会憋尿,小复痛,我以为是运动多导致的,帮帮我,谢谢,
指导意见:你好,注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,少吃麻辣烫以及米线一类食物,不能吃生冷食物,注意饮食卫生,建议你到正规中医院肾内科进行检查以及中药调理,祝你健康快乐每一天
沈新华 肾内科 回复时间:2016-01-04 16:51:28
问题描述: 有没有简单的腹部减肥的方法啊?我腹部很多肥肉,不知道有什么很好又简单的减肥方法吗?
病情分析: 什么是腰腹部整形美容,腰腹部整形美容如何进行,久久健康网美容整形库http://beauty.9939.com/zxmr/将为您提供详尽的腰部整形项目知识,包括腰部吸脂,腰部吸脂多少钱,什么是腰部吸脂减肥,腰部吸脂手术如何进行,腰部吸脂减肥的价格是多少,腰部吸脂需要多少钱,腰部吸脂会反弹吗,吸脂前后有何区别,吸脂需要多长时间,腰部吸脂如何进行,什么是腰部减肥,这里汇集了所有腰腹部整形美容的医学知识,助您找到最适合自己的腰腹部整形美容手术。祝您早日康复。
回复时间:2011-05-21 17:33:45
问题描述:患者性别:女患者年龄:27主要症状:腰腹肥胖发病时间:2008年化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:我去年开始发胖,主要就是小肚子和腰腹肥胖.前两天看网上有介绍一个西红柿加15毫升食醋加200毫升水榨汁喝可以减肥.不知道这个方子对身体有没有害处?
病情分析:你好,我们规定是不能提及药物的商品名.不过我可以给你一些别的方法来缓解你的便秘,你可以平时在水里泡些决明子,不过要泡生的决明子,这样通便效果才更好,一般药店都有卖的.早晚喝一杯蜜水,也有润肠的功效.实在不行的话,你去药店可买些大黄,每次冲服三到五克,一天两次连着喝三天你的便秘就可以解决,不过以后你的饮食要注意,不要吃辛辣及热性较大的食物了,这样你的便秘现症状会加重的.其实你的按摩腹部也可以促进排便的.
回复时间:2009-08-05 00:51:49
问题描述: 性别:男年龄:19病史:无因怀孕引产后,腹部有小肚子,想减肥。。。问题补充:
病情分析:你好:建议你适当运动,以免影响身体的恢复。
回复时间:2009-04-28 20:30:10
问题描述:我奶奶腹部有些涨,胃也有点涨,前几天没有排便,今天排了好几次,吃了点管便秘的药。请问医生说什么情况
病情分析:你好,根据你的描述,你奶奶这种情况是胃肠功能不调引起的。
指导意见:建议去医院检查一下胃肠,确诊病因对症治疗,平时注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少吃凉的,一日三餐规律,多吃粗纤维食物,促进肠蠕动,减少便秘。
李盈菲 内科 回复时间:2016-05-25 13:47:58
问题描述:拉 曾经的治疗:打七天消炎针好转,停药又痛. 想得到帮助:是何病引起
病情分析:您好,这个需要考虑是胃炎造成的情况,
指导意见:口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗,疼痛用颠茄片即可缓解,少食酸甜食物,避免暴饮暴食,平时避免辛辣刺激性的食物医生询问:
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-05-25 13:34:04
问题描述:第一回出现运动后尿血,以前没有这种情况 想得到帮助:想知道原因
病情分析:血尿包括肉眼血尿和镜下血尿,血尿是泌尿系统最常见的症状之一,可见于泌尿系统疾病、全身性疾病、药物损害等,也可为功能性血尿(平时运动量小的健康人,突然加大运动量可出现运动性血尿)
指导意见:正常的年轻人可以出现运动后血尿,不过你可能还是要注意,不运动的情况定期复查小便,排除结石、肾炎等所致血尿。
沈新华 肾内科 回复时间:2016-05-25 13:01:01
问题描述:腹胀,腹部两侧有时候会疼痛到底是怎么回事,还便秘,要注意些什么,还有要怎么才能治疗好
病情分析:你好你经常出现这样的情况吗平时饮食规律清淡吗还有什么症状
指导意见:首先建议平时饮食规律清淡不要熬夜看看舌苔什么颜色红色或者黄色是上火吃点清热解毒的药
贺虹 内科 回复时间:2016-05-24 18:03:53
问题描述:在我肚济右边有一块隆起来硬硬的,不痛,我有便秘,平时大便不是一粒一粒的就是稀的又出血,出血的时候也痛。
病情分析:你咨询的情况看是否与腹肌有影响引起的硬表现,可医生体格检查后做出判断
指导意见:忌辛辣酒以清淡饮食,食用水果,麻油,疏菜等含纤维素的食品有润肠作用,再确定是否用药物治疗比较好。
何弘文 内科 回复时间:2016-05-24 11:06:45
问题描述:没有2010年1月 曾经的治疗:总有潜血+ 想得到帮助:有潜血+可以运动活动吗??
病情分析:这个检查结果应该进行小便常规的定量分析。
指导意见:一般的正常人小便里面的可以有9个以下的红细胞,如果在9个以下就是正常的。
沈新华 肾内科 回复时间:2016-05-23 19:07:39