问题描述：1年前检查出腰椎中间盘突出，医院开了药吃了和药膏贴，后来没什么问题就没去医院了，搬家之后感觉又有一点了，天天坐着上班现在颈椎经常感到疲惫，我想问一下怎么锻炼能对腰和颈椎都好的，不影响腰椎的？比如跑步（要什么时间跑、跑多长时间；跳舞、适合跳什么...
病情分析：疼痛的时候建议卧硬板床口服抗炎镇痛药可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动锻炼腰背肌这是防止病情复发的关键
指导意见：日常注意腰部休息避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累这个是摆脱病因的关键；
白骁驰 外科 回复时间：2016-05-01 12:00:27
问题描述：患者女性，54岁，09年确诊腰椎间盘突出（腰5骶1）。有间歇性跛行和神经压迫症状，腿麻，屁股麻，有时候平躺也不能缓解。当前健康困惑或病情描述:做过牵引和一些中医针灸治疗，效果不明显。治疗情况及预期治疗效果:想要咨询，如果不做手术，平时生活中可以采用...
病情分析：腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
叶锦超 综合内科 回复时间：2011-04-16 10:11:34
问题描述：我是扁平足患者，轻微的，不影响正常生活，希望医生提供矫正扁平足的锻炼方法。
病情分析：你好 对于对于平足来说，正常情况下是不会影响什么问题的，如果说长期走路或者是站立的情况，最出现的就是压迫血管的 这个没有什么好的 方法进行改善的，不过可以通过的就是理疗的方法进行改善 ，不过效果还是因人而异的。 可以采取按摩的方法纠正
董翰 外科 回复时间：2010-10-27 14:05:18
问题描述： 拇指屈肌腱断裂术后一i个月发现有粘连，现在应该如何做功能锻炼，方法如何
病情分析：主要是主动和被动屈伸手指，循序渐进，配合按摩，中药烫洗等等
回复时间：2010-04-06 15:57:54
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:胳膊肌肉萎缩发病时间:1个月前化验检查结果:曾经治疗情况和效果:神经切断 手腕下垂
病情分析：肌萎缩患者的保健措施 肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要. １,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. ２,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元...
回复时间：2009-09-18 11:45:56
问题描述：患者性别:男患者年龄:19主要症状:左臂肌肉萎缩发病时间:1个月前曾经治疗情况和效果:左臂神经被切断,术后左手腕下垂
病情分析：你好!神经切断手术以后的回复需要早期进行功能锻炼,最好是在两周以后就开始行肩关节环转运动,配合上臂以及前臂的外展和平举,但是幅度不能太大!一个月的话就可以进行大幅度的活动了!
回复时间：2009-09-18 12:19:39
问题描述：肥胖还有高血压什么样的锻炼方法合适
问题描述：患者性别:患者年龄:问题描述:请问肱桡肌,桡恻腕长伸肌,桡恻腕短伸肌,拇长展肌,拇短展肌的锻炼方法,要详细的最好有图片
问题描述：锻炼几下就没劲了，很长时间了，平时没感觉。男1983年出生从事办公室文职工作身高180cm体重85kg（就肚子胖）从不吸烟所上环境二手烟也很少遇到酒喝的很少，两次喝酒的时间相隔至少2个月左右，而且也都不喝多。得过最严重的疾病是肺炎，在18岁的时候，住院半个...
病情分析：根据你的描述像你这种情况中医辨证分析是，肺卫气虚导致的，属于气血，虚弱的表现。
指导意见：建议可以到中医内科进行就诊治疗可以吃点八珍汤或者是六君子汤进行调理治疗的同时可以配合做做热敏胶进行治疗的。
朱曼璇 心血管内科 回复时间：2016-05-05 10:16:51
问题描述：我脊柱侧弯40多度是s弯、医生说运动是好的、但我是运动员、每天过度的剧烈运动、现在有些胸椎、腰椎疼痛、不知道是不是因为剧烈运动有影响
病情分析：你好！脊柱侧弯是肯定不能剧烈运动和负太重的东西训练的，会加重。
指导意见：建议适量的运动和中医理疗的配合，可以到中医针灸推拿科或康复理疗科辨证施治，同时要进行脊柱矫正。
白骁驰 外科 回复时间：2016-05-04 20:05:52
问题描述：去年六月份出车祸胸椎三、四、五压缩性骨折，手术几个月后恢复到可以独立走路，但是问题很多了，第一尿液太黄，味臭而且闭不住，第二大便闭不住，随后出现秘结，吴精子，
病情分析：这是，胸椎外伤损伤到神经，造成的这个症状，注意卧床休息。
指导意见：可以局部热敷理疗，吃点活血化瘀的药物配合营养神经的药物治疗，一般需要治疗半年以上才能完全康复。
陈树良 外科 回复时间：2016-05-04 13:19:16
问题描述：没有什么症状，都三年了，查血常规，血沉都正常，就想问一下破坏的骨头能生长么？
病情分析：骨结核疗程较长一般需要一年半，常见骨质破坏，呈现虫嗜样，规律治疗是可以治愈的。
指导意见：骨结核导致的骨质破坏，轻度的可以恢复，如果骨质破坏较多修复就比较困难，可以选择手术支架，不影响功能。
秦子轩 传染科 回复时间：2016-05-02 20:06:26
问题描述：我表哥前不久检查出患有脊柱结核，他以前挺胖的，现在瘦了很多，尤其是在活动之后，疼痛厉害了，他看起来很苦恼呢，我也很担心，请问医生，我了解一下，应该怎样治疗好呢。希望得到的帮助:脊柱结核的治疗方法有哪些？
病情分析：脊柱结核占全身骨关节结核的首位，其中以椎体结核占大多数，附件结核十分罕见。在整个脊柱中，腰椎活动度最大，腰椎结核发生率也最高，胸椎次之，颈椎更次之，至于骶、尾椎结核则甚为罕见。治疗方法：1.非手术疗法根据有无手术指征决定是否手术。即使对有手术指征者，需进行2～4周的非手术治疗作为术前准备。非手术治疗包括全身抗结核药治疗与局部制动。一般采用两种抗结核药物联合应用，3～6个月后改为单种抗结核药物治疗，整个疗程应不少于2年。局部制动采用石膏背心（胸椎及上腰椎结核）以及石膏腰围带一侧大腿（下...
秦子轩 传染科 回复时间：2016-05-01 14:03:17
