问题描述:1年前检查出腰椎中间盘突出,医院开了药吃了和药膏贴,后来没什么问题就没去医院了,搬家之后感觉又有一点了,天天坐着上班现在颈椎经常感到疲惫,我想问一下怎么锻炼能对腰和颈椎都好的,不影响腰椎的?比如跑步(要什么时间跑、跑多长时间;跳舞、适合跳什么...
病情分析:疼痛的时候建议卧硬板床口服抗炎镇痛药可以辅理疗、牵引等;2、疼痛缓解期:建议做燕飞运动锻炼腰背肌这是防止病情复发的关键
指导意见:日常注意腰部休息避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累这个是摆脱病因的关键;
白骁驰 外科 回复时间:2016-05-01 12:00:27
问题描述:患者女性,54岁,09年确诊腰椎间盘突出(腰5骶1)。有间歇性跛行和神经压迫症状,腿麻,屁股麻,有时候平躺也不能缓解。当前健康困惑或病情描述:做过牵引和一些中医针灸治疗,效果不明显。治疗情况及预期治疗效果:想要咨询,如果不做手术,平时生活中可以采用...
病情分析:腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-04-16 10:11:34
问题描述:我是扁平足患者,轻微的,不影响正常生活,希望医生提供矫正扁平足的锻炼方法。
病情分析:你好 对于对于平足来说,正常情况下是不会影响什么问题的,如果说长期走路或者是站立的情况,最出现的就是压迫血管的 这个没有什么好的 方法进行改善的,不过可以通过的就是理疗的方法进行改善 ,不过效果还是因人而异的。 可以采取按摩的方法纠正
董翰 外科 回复时间:2010-10-27 14:05:18
问题描述: 拇指屈肌腱断裂术后一i个月发现有粘连,现在应该如何做功能锻炼,方法如何
病情分析:主要是主动和被动屈伸手指,循序渐进,配合按摩,中药烫洗等等
回复时间:2010-04-06 15:57:54
问题描述:患者性别:男患者年龄:19主要症状:胳膊肌肉萎缩发病时间:1个月前化验检查结果:曾经治疗情况和效果:神经切断 手腕下垂
病情分析:肌萎缩患者的保健措施 肌萎缩患者由于肌肉萎缩,肌无力而长期卧床,易并发肺炎,褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外,自我调治十分重要. 1,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. 2,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元...
回复时间:2009-09-18 11:45:56
问题描述:患者性别:男患者年龄:19主要症状:左臂肌肉萎缩发病时间:1个月前曾经治疗情况和效果:左臂神经被切断,术后左手腕下垂
病情分析:你好!神经切断手术以后的回复需要早期进行功能锻炼,最好是在两周以后就开始行肩关节环转运动,配合上臂以及前臂的外展和平举,但是幅度不能太大!一个月的话就可以进行大幅度的活动了!
回复时间:2009-09-18 12:19:39
问题描述:肥胖还有高血压什么样的锻炼方法合适
问题描述:患者性别:患者年龄:问题描述:请问肱桡肌,桡恻腕长伸肌,桡恻腕短伸肌,拇长展肌,拇短展肌的锻炼方法,要详细的最好有图片
问题描述:肩周炎想问用完药还要吊多久单杠???
指导意见:你好,要适当锻炼即可,肩周炎锻炼不好的话,会影响病情的,还有就是需要注意晚上睡觉保暖,防止漏肩风
李燃辛 骨科 回复时间:2016-01-10 11:31:59
问题描述:肩周炎、颈椎病的治疗方案是什么 ?
病情分析:这种情况注意适当休息,不要长时间低头工作,不要长时间上网。
指导意见:可以用舒筋活血,消炎镇痛药物进行治疗,可进行针灸,按摩,小针刀治疗。
李秀兰 妇科 回复时间:2016-01-04 14:57:19
问题描述:平时右边手臂不能向后面转动,晚上睡觉也很痛。治疗情况及预期治疗效果:尽量能够标本兼治的好方法
病情分析:一般可用布洛芬、双氯芬酸钠(扶他林)、双氯灭痛、英太青、戴芬、怡美力、莫比可、萘普酮等药物。部分病人可局部注射醋酸氢化考的松或醋酸曲安奈德、得宝松、利美达松等,但多数认为,一年内不能使用3—4次以上,更不可以连续使用。治疗中,应在镇痛的基础上,积极采用功能锻炼的方法,最大限度地恢复肩关节功能。功能锻炼应经常、适当,尽最大可能活动肩关节。另外可以考虑针灸、理疗、推拿、拔火罐等。对于晚期粘连坚固,严重影响患者生活质量的病例,可采用小针刀松解术治疗。
周玉芳 中医内科 回复时间:2011-04-20 18:23:48
问题描述:胳膊向后转动时肩膀疼痛
病情分析:根据你说的情况治疗应该是要温经散寒,去通络可以针灸推拿,红外线理疗,平时要多运动锻炼。
林洁港 中医科 回复时间:2011-04-19 20:46:29
问题描述:患我范肩周炎已有5月之久很疼因如何治疗减轻痛苦,如何才能将手抬起当前健康困惑或病情描述:无治疗情况及预期治疗效果:如何解除痛苦,如何治疗
病情分析:肩周炎是肩关节周围病的简称,俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于50岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿,肌肉在外力作用下损伤,可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症,与细菌感染所引起的炎症不同,没有体温升高,没有局部红、肿、热的表现,也没有外周的白细胞计数增高,中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血,渗出增多,后期机化,粘连病理过程。中医认为,肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉,致使气血不通而痛。可外敷舒筋活...
任惠锋 心血管内科 回复时间:2011-04-16 16:45:04