问题描述：我出生的时候，肝脏上面就长有肝血管瘤，这些年对身体也没什么影响，这几天我每天睡觉前都在家里做仰卧起坐锻炼身体，可是老婆说这样对我的肝血管瘤有影响，让我不要做了。
指导意见：你好 肝血管瘤是肝脏的良性肿瘤。以肝海绵状血管瘤最常见。海绵状血管瘤一般是单发的，多发生在肝右叶；可分布在肝一叶或双侧，患者平时可以适当做些仰卧起坐，但是最好不好做剧烈运动。
江炎廷 内科 回复时间：2016-01-23 14:22:48
问题描述：锻炼肌肉应该吃什么食物好?
病情分析：凡蛋白含量高的肉,禽,鱼,海产等动物类蛋白都是高蛋白食物,可适量多吃,另外,水果蔬菜也应该多吃的
回复时间：2016-01-23 11:51:13
问题描述：健身时.背部肌肉拉伤,,胸椎位子肌肉拉伤,最近感觉不能长时间坐,总觉的背部有压迫感压迫胸口,喝水都感觉有阻碍,
病情分析：您的原因很清楚了，应该就是肌肉拉伤导致的，如果不注意，恢复就可能需要更长时间，比如，长时间坐着或者弯腰低头的，就有影响
指导意见：最近不要长时间这样一个姿势，按摩，外用膏药，热敷，不要抽烟喝酒，多喝水，观察看看；如果很厉害，就到医院检查一下吧
蒋傲珊 外科 回复时间：2016-01-22 14:20:52
问题描述：健身时引发的伤。腰椎无法大角度弯曲 弓背健身时引发的伤。腰椎无法大角度弯曲 弓背动作 ，弯曲时刺痛，收紧核心肌群相对好点。请问是否有腰椎间盘突出或者腰椎上的问题？
指导意见：你好。这种情况考虑有扭伤导致的。需要检查明确排除腰椎间盘突出。可以医院针灸推拿科积极治疗。
莫世聪 外科 回复时间：2016-01-21 21:02:15
问题描述：请问，我SY好多年了，现在不到一分钟，锻炼身体的话可不可以改善，怎么锻炼？谢谢了
病情分析：男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西。
指导意见：例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好，药物选择可以服用金锁固精丸的。
马叶露 耳鼻喉科 回复时间：2016-01-18 15:15:58
问题描述：锻炼肌肉可以吃黄瓜和苦瓜吗?
病情分析：你好,你这情况可吃些的,另外,注意多吃高蛋白食物有帮助 的
综合 回复时间：2016-01-17 21:48:12
问题描述：胸口疼痛，两个胸肌的地方，不是很疼，在胸腔外面，时间不固定，位置也不固定，请问这是什么疾病，会是肺部疾病吗，前几天后心脊椎的地方疼痛，医生说是筋膜炎，现在基本不疼了，胸口还是会疼
指导意见：您好 根据您所说的情况，考虑可能是肋间神经炎，肋软骨炎等引起的，甚至，消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。建议您可以去医院就诊，建议做心电图检查和做血压、胸片检查的，也可以检查一下肝脏B超和肝功是否是有问题。建议保持心情舒畅，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，多多休息，多喝水，多吃水果，蔬菜
何弘文 内科 回复时间：2016-01-15 13:18:23
问题描述：应该一斤水放多少盐出汗多了吃点什么好
指导意见：健康指导：运动的时候就会出很多的汗，出汗是会带出身体中的盐分的，所以说大量出汗需要适当的补充盐分，一般来说补充盐分的话建议您选择生理盐水的浓度，就是0.9%的浓度，一斤水就应该放4.5克食盐就可以了
刘晓红 内科 回复时间：2016-01-13 12:25:34
问题描述：健身教练说屁股上有很多穴位，按的话会对身体好，要帮我按，是真的对身体好么
指导意见：你好.臀部是有穴位.可与头部相比.头部穴位更多.若要按摩就按头部吧.女孩子要学会保护自己
曹哲瀚 中医科 回复时间：2016-01-11 09:00:52
问题描述：锻炼的时候闪到了腰，然后开始往下半身放射性的痛，估计是腰椎间盘突出，请问是不是应该去拍个ct.
病情分析：腰椎间盘突出是一种常见的临床骨科疾病，无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，姿势不当，或腰部外伤，都可发生腰椎间盘突出的发生。腰间盘突出的主要症状为腰痛，起病缓慢，起初疼痛症状较轻，随着病情不断加重，严重者甚至会侵犯周围关节，因此，一定要尽早...
指导意见：建议确诊。ct跟核磁都可以，核磁比较准确，引起椎间盘突出的原因有很多，要积极地预防，比如注意腰背保暖、免受风寒。防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。劳累之后，要注意卧床休息，让腰椎间盘自我修复，恢复正...
陈树良 外科 回复时间：2016-01-10 11:59:57
问题描述：三天前在健身房锻炼时，肱二头肌的练习时间过长，而导致现在肌肉的疼痛。手臂不能伸直，只要伸直就疼的厉害。现想尽快恢复。本次发病及持续时间:三天。病史:无以往诊断治疗经过及效果:无
指导意见：你好，可能是属于锻炼过度导致的症状，一般情况下建议看医生检查，继续结合休息保养，按摩试试。
白骁驰 外科 回复时间：2016-01-08 21:36:45
问题描述：锻炼后左腿股骨头附近忽然走路也疼坐着的时候姿势不对也疼是怎么回事之前那个部位有个坑去医院医生说是小时候打针造成的好像有点萎缩那时候并不疼长时间没锻炼突然锻炼就开始疼了会不会是股骨头坏死
指导意见：建议到医院做髋关节磁共振，就能确诊是否股骨头坏死了，如果不是则问题不大
李燃辛 骨科 回复时间：2016-01-06 09:08:29
