在人体全面健康的情况下，大便是重要的排毒通道，对于人体的健康及保健起着关键作用，同时大便应该呈现出褐色或者是焦黄色，软硬程度适中，并且异味不大。但是一些临床的研究表明有些人的大便呈现出绿色的情态，这是不正常的要从饮食上着手进行研究，发现身体内部的问题并且积极的做好治疗的准备，缓解肠道机能的菌群失衡问题。
大便呈现绿色是不正常的，会影响肠道的消化机能，同时也是饮食当大表现，多半的形成原因是饮食中的绿色食物过多，造成了叶绿素的旺盛分泌，导致人体无法完全代谢及吸收引起的。
除了饮食的因素，要考虑对于肠道内部激素水平异常等因素的影响，针对目前的医学研究表明，患者在肠道内有奶粘膜损伤的情况时，就会出现墨绿色的排泄物，影响肠道的后续恢复。
大便是人体健康的信号，也是下一步养生的风向标，针对大便的健康问题要注意及时的清洁肠道内的垃圾，缓解因为肠道机能不适导致的多种病变，并且促进营养物质的进一步充分吸收。
大便的颜色一半就取决于饮食，一半取决于肠道的机能及环境，所以要注意观察大便的额颜色，并且及时的最好记录，方便之后的查看及治疗。
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