男性的前列腺液的除非了含有蛋白质、各种酶类等物质外，还含有了许多的微量元素，其中锌占大多数。而前列腺对于男性而言是极为重要的，一旦前列腺出现问题之后，都会造成男性不同程度的排尿困难，性生活功能障碍等，这对于男性的健康危害都是极大的，所以，越最早发现病症，越早进行治疗，是极为重要的。那有哪简单4招阻止前列腺“旧伤复发”呢？
男性在日常生活中一定要避免久坐，尤其是喜欢上网或者是打牌的男性，一旦坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
此外，发病后停止性生活也是一个错误的想法，因为，禁欲对于前列腺炎也是不利的，适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
另外，辛辣的食物都会导致血管有了扩张的情况发生，这样便会使本身有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。所以，饮食一定要以清淡为主。
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。
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