高血压是一种十分常见的慢性疾病,是人体产生心脑血管病的最主要危险因素。高血压一般都发生在中老年人身上,青壮年很少产生高血压。导致人体产生高血压的因素有很多,遗传因素,膳食电解质,心理因素,内分泌失调都是导致人体患上高血压的原因。高血压患者平时容易产生头痛,头晕,恶心呕吐,严重的还会产生心力衰竭的现象。那么,高血压患者该如何通过中医饮食来治疗呢?
平时出现眩晕,头目胀痛,烦躁易怒的高血压患者,可以多喝天麻钩藤饮。产生腰膝酸软,脉细数的高血压患者平时可以多吃杞菊地黄丸。产生畏寒,小便清长的患者可以食用金匮肾气丸。
产生胸闷,痰多,肢体沉重的患者,可以选择进食半夏白术天麻汤。产生胸闷气悸,舌质紫暗的现象的患者,可以食用血府逐瘀汤。产生两肋胀痛,舌质红的现象的患者,可以进食二仙汤。
高血压患者平时还是要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃清火,帮助消化的食物,不要吃辛辣油腻,生冷等刺激性食物。多喝温开水,保持良好的情绪,少吃油腻等高脂肪的食物,尽量以清淡为主。
高血压患者平时应当注意保持良好的饮食习惯,不要吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。同时注意保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,不要熬夜。
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