乳腺增生是常见的妇科疾病之一。根据有关临床医学结果，百分之80到百分之90的女性都患上过不同程度的乳腺增生。乳腺增生的发病原因跟女性雌性激素的分泌有关，所以在月经期间乳腺增生的情况会更严重。但月经之后，乳腺增生的情况就会缓解。治疗乳腺增生有很多方法，比如通过手术直接将乳腺增生的部分切除，或者更为人们所接受的，通过药物或者食疗方法进行治疗。
乳腺增生的食疗方法有很多，主要是进食足量的蛋白质比如肉、蛋、鱼，经常吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯，比如说豆腐。
患病女性还可以适当饮用对乳腺有益的一些食疗方子，比如百合山楂饮、海带大头菜等传统的食疗方法。百合山楂饮就是利用百合和山楂混合泡茶，有利于乳腺的健康，长喝有利于气色的水润。
乌鸡黑菇煲也是常见的食疗方法之一，就是准备乌鸡、黑大菇、黑木耳、香菇，根据一定比例熬汤服用即可。这个方法特别适合乳腺增生比较严重的女性患者，每隔一段时间都可以做来食用。
虽然乳腺增生的食疗方法很多，但食疗的时间很漫长且不一定有很好很快的效果，所以建议患者在用药的同时进行进行食疗，有利于乳腺恢复的同时补充营养。
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