一旦得了乳腺增生的患者还会出现肿胀胀痛，并且乳头会出现凹陷，而且皮肤会出现很多褶皱，而且还会有乳液会流出来，所以说一旦得了乳腺增生，并且出现乳房刺痛的情况一定要及时的去医院治疗千万不要耽误病情，以免引发乳腺癌，一旦得了乳腺增生的话，平时一定要多注意按摩胸部的皮肤，特别是在洗澡的时候多用冷热水来交替按摩，效果都是比较不错的，
你也可以去药店买如下丸颗粒来进行服用治疗乳腺炎效果也是比较不错的，平时可以多用热水热毛巾敷在乳房上面按摩按摩乳房，也可以多用木梳子在乳房上面做按摩可以有效的疏通乳房的血管神经对于治疗乳腺炎效果也是比较不错的，可以尝试一下，，
平时一定要注意个人清洁卫生，特别是内衣内裤一定要勤换洗平时穿的内衣裤尽量不要穿得太紧，以免按压到乳房而自己的乳房导致病情的严重，尽量穿的宽松一点舒适一点，平时多喝水，多晒晒太阳一定要增加自身抵抗力免疫力，
房间要注意空气流通，尽量不要去一些人多空气质量比较差的地方尽量不要经常在外面吃饭都比较重口味，而容易引起细菌的交叉感染平时炒菜的时候少放盐少放味精，尽量不要吃其他油腻，生冷辛辣和一些容易刺激上火的食物，
多按摩按摩乳房一定要定期的去医院检查还有治疗要注意个人清洁卫生，平时也要注意睡眠时间要充足，不要太过于劳累不要经常抽烟喝酒熬夜，
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