鼻炎困扰我已经有一年的时间了，由于一年前一次感冒以后，我就患上了鼻炎，这对我的生活学习造成了很大的影响，幸好家人带我去正规医院接受治疗，加上医生交给我的一些自我治疗鼻炎的方法，现在我已经康复了！那鼻炎有什么自我治疗的方法吗？在这里我把我最真实的经验分享给大家，希望能够帮助更多的鼻炎患者告别鼻炎的困扰！
首先，我们先来了解一下鼻炎，鼻炎是一种常见的疾病，鼻炎常常会导致鼻塞，呼吸困难，鼻痒打喷嚏等等，还需要常常擦鼻涕，所以对我们平时的生活影响是非常大的，但是我们完全可以自我治疗缓解鼻炎！
自我治疗鼻炎有一些小窍门，而且是我们随时随地都可以做的，可以双手拇指摩擦，生热以后再沿着鼻翼反复摩擦，最好是检查到两个鼻翼发热在停止，这样可以起到缓解鼻炎的作用。
其次，按摩一些穴位也可以缓解鼻炎的发作，穴位按摩法也是我们自我治疗鼻炎的好方法，可以按摩风池穴，如果你是鼻炎伴有头痛的症状，可以用两手按摩太阳穴的方法缓解头痛。
值得一提的是。鼻炎的患者也要预防感冒的发生，因为感冒是导致鼻炎或者加重鼻炎的一个比较重要的原因，所以我们平时要做好防寒保暖工作，防止感冒的发生。
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