老婆怀孕3个月了,经常吃完饭胃痛,后来到处询问才知道是消化不良。下面给大家分享一些经验,以后大家要是遇到相同情况,可以借鉴下。
孕妇因为怀孕产生的消化不良,一般都是不需要药物治疗的,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到相应的改善。
食欲不振的时候要少食多餐,吃自己想吃的,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等。尽量少吃甜食和不易消化的油腻荤腥食物。有食欲后,可以增加含蛋白质丰富的食物,像肉类、鱼虾和豆制品等。
孕妇要经常保持良好的心情,避免发生不愉快的事情,不好的心情,都可能招致消化不良。孕妇可以适当地听听音乐或观赏美术作品,使自己心情愉快。为增加食欲,孕妇保持适当的活动是必不可少的。
尽量不要服用药物,以免影响宝宝健康成长。
Copyright©2000-2019 9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
久久健康网官方微信