在怀胎十月时期，每个准妈妈都是十分辛苦的，在怀孕时期一切以肚中的小宝宝为重，生产完之后，每个准妈妈也应开始关注自身，努力恢复自己身材，补充营养，重塑以前的那个光彩照人，充满活力的自己。下面是一些在恢复时期应当注意的一些事项。
产后，孕妇如果觉得自己可以的话，也可以尽早的下床活动，促进身体各部分的恢复，也有利于增强孕妇的体制，产后长时间卧床并不是十分合适对于孕妇，适量的活动是十分必要的。
注意个人的卫生清洁，因为剖腹产会使自身存在创口，这要求我们更加注意卫生，尽量减少伤口的感染，促进伤口的恢复和痊愈。
产妇在生产过程中消耗大量能量，所以产后要及时补充营养，应多吃蔬菜水果，产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血 。务必少吃或尽量不吃辛辣的食物。
产后不能过于劳累，需注意调养休息。也要尽量避免食用生冷的食物，减少对身体的刺激。
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