怎样使皮肤光亮水润？新鲜的水果含有丰富的维生素和微量元素，对肌肤极为有益，其品质的纯净与天然性，是任何昂贵的护扶品都无法比拟的.
建议可以多吃对皮肤有益的，作为女性，一些甜品颇受欢迎，例如最常见的把银耳、梨、冰糖放在一起煮，最好再放点山楂、木瓜这些都是对皮肤有益的水果。
在这里给大家介绍一种治标治本并且能使皮肤增白的妙方，非常那个简单又有特效：用白醋与甘油，要纯甘油哦！（房东阿姨亲身实践介绍给我的，皮肤保养得非常好）按：混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即可细腻白嫩。在这里提醒大家一点，甘油有吸水性，所以在往脸上搽时，可以保持脸部有水，以免甘油吸收走脸部的水分。
多吃一些苹果，柠檬，鲜桃，香蕉，猕猴桃，红枣、蜂蜜 大核桃、芝麻等食物。而且特别要提的是，鸽肉含丰富的血红蛋白，它的蛋白质含量要比猪肉高.%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，吃鸽肉对女性也是大补哦。
白醋和甘油的勾兑，里面可以加点水，再往脸部或皮肤涂抹时，也要保持皮肤湿润，因为甘油有吸水性。再一点就是，尽量用好的纯甘油。
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